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特征特性:
或许花生酱不是人人都爱吃,不过,由于含有十分多的维生素E,所以它强壮的抗氧化功用不容忽视,常吃能协助女人反抗年月的侵袭。此外,花生酱还被称为最佳能量食物,在体育运动比赛前2小时,运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包,其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他继续地坚持饱腹感,并向身体供给缓慢开释的碳水化合物,使之坚持杰出的膂力和状况。
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